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Intro Zazen – Inlight – 25 Maio

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ZAZEN Introduction – Silent sitting “meditation” –  will share our practice, that focuses on the posture and deep breathing.

The various aspects of the practice will be introduced gradually with space to share and investigate the difficulties and questions that may arise.

Sunday 25 Maio from 10:00– 11:30  Inlight (Lagos) – donation 
please confirm your presence by sending us an email. or by phone: 968 454 821

zendojotaikuan.org

Introdução ao ZAZEN – “Meditação” sentado em silêncio – dá a conhecer a pratica do “Despertar Silencioso”, que se centra na postura e na respiração profunda.

Introduz-se gradualmente os vários aspectos da pratica, com espaço para partilhar e investigar as dificuldades e dúvidas que possam surgir.

Domingo 25 Maio das 10h – 11h30 na Inlight (Lagos) – por donativo
por favor confirmem a vossa presença enviando-nos um email. ou  através do nº. telef. 968 454 821

ZAZEN Introduction – 24 NOV – 17h

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ZAZEN Introduction
Silent sitting “meditation”, although Zazen has roots in Buddhist tradition it is a practice that goes beyond nations, races or religions.

This introduction to Zazen will share our practice, that focuses on the posture and deep breathing.

The various aspects of the practice will be introduced gradually with space to share and investigate the difficulties and questions that may arise.

Saturday 24th November
(last Saturday of each month)
from 5pm – 6h30pm
in the Dojo Tai Ku An (Barão S. João)

please confirm your presence by sending us an email.

or by phone: 968 454 821

zendojotaikuan.org

 

Introdução ao ZAZEN
“Meditação” sentado em silêncio, embora o Zazen  tenha raízes na tradição Budista é uma prática que abre uma perspectiva universal para além das religiões, nações ou raças.

Introdução ao Zazen dá a conhecer a pratica do “Despertar Silencioso”, que se centra na postura e na respiração profunda.

Introduz-se gradualmente os vários aspectos da pratica, com espaço para partilhar e investigar as dificuldades e dúvidas que possam surgir.

Sábado 24 Novembro
(último sábado de cada mês)
das 17h – 18h30
no Dojo Tai Ku An (em Barão S. João)

por favor confirmem a vossa presença enviando-nos um email.

ou através do n. 968 454 821

 

Press release – Zen Dojo Lagos

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SOTO  ZEN  PRACTICE

Zazen is practice dating from Shakyamuni Buddha consisting in sitting in silence . The concentration is on the physical posture: knees on the ground , back vertically stretched,head pushing upwards , slow and deep exalation. The thoughts pass like clouds in the sky accepting good and bad without judgement, being just here and now. Going back to the true nature common to all living beings and in harmony with cosmic energy. Like this we can find the great freedom beyond duality .

"Begging Monks" Taisen Deshimaru

Be linked to this ancient tradition brought to Europe in the early 70s by Master Taisen Deshimaru !

The Dojo Tai Ku An , close to Lagos ,  is run by  a group of people with different nationalities . It welcomes everybody who wants to sit in silence . Practicing Zazen alone is possible , but it is better to do it in group ,  meriting consciously or inconsciously from the presence of others.

The Dojo Tai Ku An  will organize a three days retreat in May with Barbara Kosen , Master in the lineage of Soto Zen .

www.zendojotaikaun.org