Sesshin é um período intensivo de prática de Zazen – meditação sentada, onde podemos deixar as nossas actividades sociais de lado e entregarmo-nos ao Zen.
Programa
Sábado 29 Dez.
- 18h – 20h – Chegada
- 20h – Sopa de “Boas Vindas”
- 21h – Introdução ao Zazen
(Meditação Sentada) - 22h30 -Luzes apagadas, Dormir
Domingo 30 Dez.
- 7h30 – Acordar / Chá
- 8h – 1º ZAZEN
- Gen Mai (peq. almoço)
- Samu+ ZAZEN
- Almoço vegetarino + pausa
- Samu+ ZAZEN
- Jantar + ZAZEN
- 22h30 – Luzes apagadas
Segunda 31 Dez.
- 6h30 – Acordar / Chá
- 7h – 1º ZAZEN
- Gen Mai (peq. almoço)
- Samu+ ZAZEN
- Almoço vegetarino + pausa
- Samu+ ZAZEN
- 19h – jantar + pausa
Passagem Ano:
- 21h – 1º ZAZEN
- 23h30 – último ZAZEN
- 00h30 – Fim Sesshin
- Fogueira, partilha comida
O Sesshin começa no sábado, dia 29 de Dezembro às 20h00 horas com uma sopa de boas-vindas e termina na segunda, 31 com a passagem de ano em zazen até às 00h30.
Depois segue a fogueira, com partilha de comida (cada um traz algo de comida para a fogueira).
Poderão participar todo o Sesshin e dormir no Dojo (trazer colchão e saco-cama), há uma caravana disponível (custo extra).
O alojamento será básico, o preço é de 40€ para todo o período.
Para quem vive perto pode ir dormir a casa, e fazer um retiro parcial ou vir somente à noite de zazen da passagem de ano.
