ZAZEN Introduction
Silent sitting “meditation”, although Zazen has roots in Buddhist tradition it is a practice that goes beyond nations, races or religions.

This introduction to Zazen will share our practice, that focuses on the posture and deep breathing.

The various aspects of the practice will be introduced gradually with space to share and investigate the difficulties and questions that may arise.

Saturday 24th November
(last Saturday of each month)
from 5pm – 6h30pm
in the Dojo Tai Ku An (Barão S. João)

please confirm your presence by sending us an email.

or by phone: 968 454 821

zendojotaikuan.org

Introdução ao ZAZEN
“Meditação” sentado em silêncio, embora o Zazen  tenha raízes na tradição Budista é uma prática que abre uma perspectiva universal para além das religiões, nações ou raças.

Introdução ao Zazen dá a conhecer a pratica do “Despertar Silencioso”, que se centra na postura e na respiração profunda.

Introduz-se gradualmente os vários aspectos da pratica, com espaço para partilhar e investigar as dificuldades e dúvidas que possam surgir.

Sábado 24 Novembro
(último sábado de cada mês)
das 17h – 18h30
no Dojo Tai Ku An (em Barão S. João)

por favor confirmem a vossa presença enviando-nos um email.

ou através do n. 968 454 821