A liberdade não nos é dada por ninguém, temos de a cultivar nós próprios.
– Thich Nhat Hanh –
Programa
Quarta 24 Abr.
- 18h30 – Chegada / Boas Vindas
- 19h – Introdução ao Zazen
(Meditação Sentada) - 19h45 – Jantar (sopa)
- 20h45 – Zazen + Sutra Coração
- 22h00 – Luzes apagadas, Dormir
Quinta 25 Abr.
- 6h00 – Acordar / Chá
- 6h30 – ZAZEN
(Nascer do Sol + prostrações + Zazen + Sutra Coração)
- Gen Mai (peq. almoço)
- SAMU (trabalho comunitário)
- 11h – Meditação Metta + Caminhar
- Almoço vegetariano + pausa
- SAMU
- 16h – Caminhar em Silêncio na Natureza + ZAZEN
- Jantar (Sopa)
- 20h15 – ZAZEN
(Pôr do Sol + Zazen + Sutra Coração) - 22h – Luzes apagadas
Sexta 26 Abr.
- 6h00 – Acordar / Chá
- 6h30 – ZAZEN
(Nascer do Sol + prostrações + Zazen + Sutra Coração)
- Gen Mai + Partilha do Dharma
- Fuse / Dāna (donativo)
- 9h30 – Café / fim do retiro
Este pequeno Retiro (Sesshin) começa na Quarta, dia 24 de Abril às 18:30 horas com um chá de boas-vindas e termina na Sexta 26, depois do café, pelas 10h.
ATENÇÃO: O retiro está cheio, só há vaga para os locais e somente para o Zazen. As restantes inscrições ficam em LISTA DE ESPERA.
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O retiro é à base de Dāna (Fuse) – um donativo monetário, não há um valor fixo e cada um contribui de acordo com a sua consciência.
Poderão participar todo o Sesshin e dormir no Dojo, há uma caravana disponível no Dojo, e um Alojamento Rural à parte e muito perto.
Para quem vive próximo, pode ir dormir a casa, e fazer um retiro parcial, mas têm fazer pelo menos dois (2) ZAZEN.
(Chegar 15 minutos antes de cada Zazen, ou durante o SAMU, e nunca chegar no meio das outras actividades.)
Sesshin é um período intensivo de prática de Zazen – meditação sentada, onde podemos deixar as nossas actividades sociais de lado e entregarmo-nos ao Zen.
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ATENÇÃO: O retiro está cheio, só há vaga para os locais e somente para o Zazen. As restantes inscrições ficam em LISTA DE ESPERA.
