Sesshin 29-31 Dezembro 2018

Sesshin é um período intensivo de prática de Zazen – meditação sentada, onde podemos deixar as nossas actividades sociais de lado e entregarmo-nos ao Zen.

Programa

Sábado 29 Dez.

  • 18h – 20h – Chegada
  • 20h – Sopa de “Boas Vindas”
  • 21h – Introdução ao Zazen
    (Meditação Sentada)
  • 22h30 -Luzes apagadas, Dormir

Domingo 30 Dez.

  • 7h30 – Acordar / Chá
  • 8h – 1º ZAZEN 
  • Gen Mai (peq. almoço)
  • Samu+ ZAZEN
  • Almoço vegetarino + pausa
  • Samu+ ZAZEN
  • Jantar + ZAZEN
  • 22h30 – Luzes apagadas

Segunda 31 Dez.

  • 6h30 – Acordar / Chá
  • 7h – 1º ZAZEN 
  • Gen Mai (peq. almoço)
  • Samu+ ZAZEN
  • Almoço vegetarino + pausa
  • Samu+ ZAZEN
  • 19h – jantar + pausa

Passagem Ano:

  • 21h – 1º ZAZEN 
  • 23h30 – último ZAZEN 
  • 00h30 – Fim Sesshin
  • Fogueira, partilha comida

O Sesshin começa no sábado, dia 29 de Dezembro às 20h00 horas com uma sopa de boas-vindas e termina  na segunda, 31 com a passagem de ano em zazen até às 00h30.
Depois segue a fogueira, com partilha de comida  (cada um traz algo de comida para a fogueira).

Poderão participar todo o Sesshin e dormir no Dojo (trazer colchão e saco-cama), há uma caravana disponível (custo extra).

O alojamento será básico, o preço é de 40€ para todo o período.

Para quem vive perto pode ir dormir a casa, e fazer um retiro parcial ou vir somente à noite de zazen da passagem de ano.


Contactar para inscrição.

Sesshin + New years eve